INNERWORK
ΑΡΘΡΑ


ΔΙΚΟ ΜΑΣ Ή ΞΕΝΟ;

Η πρώτη ερώτηση που πρέπει να υποβάλλουμε στον εαυτό μας αν ενδιαφερόμαστε για το όποιο είδος αυτοεξέτασης, δεν είναι αν κάτι είναι καλό ή κακό, σωστό ή λάθος, δίκαιο ή άδικο. Αλλά αν είναι δικό μας ή ξένο. Αυτό που δεν είναι δικό μας απλά δεν έχει κανένα νόημα να προσπαθούμε να το αξιολογήσουμε ή να το βελτιώσουμε. Είναι ένα παράσιτο. Πρέπει να αποβληθεί.

Τι σημασία έχει αν η προτίμησή μας για έναν άνθρωπο, για μια ιδέα, ή για το είδος της μουσικής που θα ακούσουμε είναι κάτι το καλό, τη στιγμή που μας έχει επιβληθεί από το περιβάλλον με κάποια πλύση εγκεφάλου; Οι εισβολείς πρέπει να εκδιωχθούν. Είναι ξένοι καταπατητές και δεν έχουμε κανένα λόγο να εξετάζουμε την ποιότητα ή την ορθότητά τους.

Επειδή είμαστε ανασφαλείς σε σχέση με τον εαυτό μας δίδουμε γένεση σε μια ποικιλία συνεπειών. Μας απασχολεί η γνώμη και η αναγνώριση των άλλων. Είμαστε φοβισμένοι και άδειοι από ενέργεια.

Πρέπει να παρακολουθούμε εξονυχιστικά το πώς ανταποκρίνεται η ψυχή μας σε κάτι που εκδηλώνεται μέσα μας, τι είδους "αίσθηση" αναδύεται. Δεν είναι λογικές αναλύσεις, δεν είναι συγκινήσεις και ενθουσιασμοί, αλλά μια ξεκάθαρη και γαλήνια αισθηματική αξιολόγηση. Κάτι σαν διαίσθηση. Επιμένοντας στην παρατήρηση θα συνειδητοποιήσουμε πως υπάρχει μέσα μας ένας ενσωματωμένος μηχανισμός αξιολόγησης, ένα ψυχικό ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο ταυτοποιεί άμεσα ποιο στοιχείο της προσωπικότητάς μας είναι εγγενές και ποιο είναι αλλότριο. Απαιτείται συνεχής παρατήρηση του πώς αισθανόμαστε την κάθε στιγμή της ημέρας. Δείτε το σαν παιχνίδι. Δεν μπορούν να δοθούν περισσότερες οδηγίες γιατί είναι θέμα ζωντανής εμπειρίας.

Θα διαπιστώσουμε επίσης ότι αυτός ο μηχανισμός είναι ένα "ναι" ή ένα "όχι" το οποίο διεισδύει στη συνειδητότητά μας γαλήνια, αλλά με μεγάλη σαφήνεια. "Ναι, αυτό είναι δικό μου", "Όχι, αυτό δεν είναι δικό μου". "Ναι, αυτό μου αρέσει”. “Όχι, αυτό το αποφάσισαν οι άλλοι για μένα".

Γινόμαστε ο εαυτός μας. Ξέρουμε τι θέλουμε, τι αρέσει σε μας, όχι στους άλλους, τι θέλουμε να κάνουμε στη ζωή μας, ποιες είναι οι προτιμήσεις μας. Οι δικές μας, όχι των άλλων. Τα "πρέπει" της κοινωνίας και της εκπαίδευσης πηγαίνουν στον κάλαθο των αχρήστων. Μην επιχειρηματολογείτε και μην κάνετε τα πράγματα περίπλοκα. Μη χάνετε τον χρόνο σας αγωνιώντας για ανοησίες όπως το “σωστό”, το “δίκαιο”, το “καλό”. Πρόκειται για μια απλή αίσθηση. Στρέψτε την προσοχή στο εσωτερικό, ανακαλύψτε αυτή την αίσθηση, παρακολουθήστε την και σεβαστείτε την.